2020 se volverá mucho más loco: priorice su salud mental

Escrito por Caitlin Johnstone a través de Medium.com,

La  indignación  por el  escándalo del caucus de Iowa  ha seguido ardiendo a medida que aparecen más y más manipulaciones de los establecimientos contra la campaña de Bernie Sanders.

Al comienzo de un ayuntamiento de CNN con el candidato presidencial demócrata Pete Buttigieg anoche, inmediatamente después del ayuntamiento de la red con Sanders, el anfitrión del evento,  Chris Cuomo, anunció  que el 100 por ciento de los resultados del caucus ya estaban en el ex alcalde de South Bend ganó el concurso Estos resultados habían sido  anunciados  por el Partido Demócrata de Iowa  momentos antes de la aparición del ayuntamiento de Buttigieg .

No hay razón para que nadie, y mucho menos un importante medio de noticias, crea que estos resultados son legítimos. Están  llenos  de  errores  y discrepancias fácilmente demostrables que han sido resaltados tanto por  la campaña de Sanders  como por  The New York Times , y aún no se han abordado. Además, Sanders tiene un  reclamo perfectamente legítimo de la victoria  dado el hecho indiscutible de que recibió miles de votos más. Esto es sin siquiera entrar en todas las  travesuras extremadamente sombrías  con la ahora famosa aplicación Shadow cuyo accidente le ha  dado a los medios días para cantar elogios de Buttigeig , lo que a su vez le ha dado  un gran golpe electoral para New Hampshire.

Pero Chris Cuomo (que es  el hermano de un gobernador demócrata de Nueva York  y el hijo de  otro gobernador demócrata de Nueva York ) declaró a Buttigieg (quien debido a su estilo de  establecimiento  e  ideología altcentrista  es  amado por multimillonarios  y  fantasmas ) de todos modos. Delante de millones de personas. Mientras Buttigieg estaba parado justo en el centro de atención. Inmediatamente después de la publicación de los "resultados".

- Charla secular (@KyleKulinski) 7 de febrero de 2020Piense en el nivel de coordinación que se necesita para intentar llevar a cabo un movimiento fraudulento tan descarado. Se necesita el Iowa Dem Party, el DNC y CNN. Todos trabajando confabulados.

Estamos viendo cómo se organizan unas elecciones importantes en los Estados Unidos en tiempo real, justo en frente de nuestros ojos, y es intenso. Y solo está comenzando.

En la carrera de 2016 entre Sanders y Hillary Clinton, los comités de Iowa  vieron cierta actividad sospechosa  y hubo cierta  controversia sobre los resultados improbables de lanzamiento de monedas , pero nada como el furor que hemos estado viendo sobre Iowa durante los últimos días. No fue hasta el caucus de Nevada que las  cosas realmente comenzaron a volverse locas  en la carrera de 2016, y todavía estamos a un par de semanas de eso.

Por lo tanto, estamos muy por delante de lo programado en términos de intensidad emocional vinculada a esta carrera primaria presidencial, y posiblemente en un punto más acalorado después de la primera competencia primaria 2020 que en cualquier otro momento de la carrera 2016 entre Sanders y Clinton. Y solo se volverá más loco a partir de aquí.

Y eso es solo mirar las primarias presidenciales demócratas de EE. UU. A finales de este mes  tenemos el comienzo del juicio de extradición de Julian Assange, tenemos la narrativa de la OPAQ que maneja su propio escándalo al  difamar a los denunciantes  que revelaron que los Estados Unidos, el Reino Unido y Francia casi seguramente bombardearon Siria en 2018  con falsas pretensiones , nosotros Tengo  continuas revelaciones de  que  casi todo lo que  la administración Trump le dijo al mundo para justificar el asesinato de Qassem Soleimani  fue una mentira., tenemos una nueva guerra fría que se intensifica entre los EE. UU. y Rusia, un aumento de los intentos de establecimiento de censurar Internet, una creciente guerra de propaganda contra China, la beligerancia militarista general del imperio centralizado de EE. UU., y Dios sabe qué más.

Como  dije en noviembre , las cosas se volverán más y más extrañas en el futuro previsible. Estamos llegando a un punto en la historia donde el único patrón confiable es la desintegración de los patrones, y 2020 ha salido de su esquina balanceándose hacia las cercas que trabajan para establecer este patrón con extrema agresión. No vamos a alcanzar un punto de estabilidad o normalidad este año, vamos a ver que las cosas se vuelven más y más locas y más locas. No sé qué va a pasar, pero sé que será una locura.

- Caitlin Johnstone ⏳ (@caitoz) 1 de noviembre de 2019Las cosas solo se volverán más raras "¡A menudo escucho a personas en mi línea de trabajo decir 'Hombre, vamos a mirar hacia atrás a toda esta mierda loca y pensar en lo absolutamente extraño que fue!' No, no lo haremos. Porque solo se volverá más extraño ". https://t.co/z5ivGMEMoY

En un entorno así, será absolutamente esencial tener un cuidado excepcional de su salud psicológica si desea seguir comprometido con lo que está sucediendo en el mundo de una manera positiva.

Y quiero decir excepcional. Lo que sea que estés haciendo ahora, haz más. Comienza a cultivar nuevos hábitos para mantenerte lúcido y sereno, y comienza ahora antes de que las cosas se vuelvan súper locas. Resuelve tus problemas con tu familia y contigo mismo. Recuerde mover su cuerpo de manera que se sienta bien para usted. Tómese un tiempo libre todos los días para estar tranquilo consigo mismo. Fíjate en la belleza que te rodea. Dar abrazos, obtener abrazos. Dúchate y canta con todo tu corazón. Siente tus pies en el suelo, acurruca tu trasero en tu silla y escúchate respirar como si fuera una canción en la radio. Bostezo. Eructo. Tramo. Rugido. Pon música fuerte y rockea. Todo lo que sabes funciona para ti para sacarte de tu cabeza y volver a tu cuerpo, recuerda hacerlo y recuerda hacerlo regularmente. Hazlo habitual.

Sea proactivo con esto en lugar de reactivo; si esperas hasta que tengas que reaccionar ante las cosas que van a volverse locas más tarde, parecerá que estás luchando para sacar tu cabeza del agua. Si lo haces ahora, tendrás el espacio mental necesario para navegar en aguas tumultuosas.

Esto es lo que será necesario si desea involucrarse con la matriz narrativa cada vez más frenética   en el futuro. La única alternativa será desconectarse por completo y dirigir su atención al escapismo, o al menos lejos de la política y las noticias. Y si no hace que el cultivo del bienestar mental sea su principal prioridad, se verá obligado, de una manera muy desagradable, a desconectarse de todos modos.

Y, sinceramente, esto es algo que todos los activistas deberían estar haciendo de todos modos. Creer que puedes ayudar al mundo sin hacer un trabajo interno serio es como creer que puedes limpiar la casa mientras estás cubierto de aguas residuales. Siempre puedes ver a los activistas políticos que participan sin hacer ningún trabajo interno por la forma caótica, poco hábil y con frecuencia contraproducente que toman sus acciones. No pueden ver con suficiente claridad para operar eficazmente, porque su visión está nublada por el sufrimiento y el conflicto sin resolver. Métete en la ducha y lávate el asco antes de intentar limpiar la casa.

Algunos de mis lectores quieren una insurgencia de Sanders en el Partido Demócrata, algunos apoyan a terceros o independientes, mientras que otros evitan por completo la política electoral y respaldan otros enfoques para impulsar un cambio real. Pero en mi experiencia, todos ustedes se preocupan profundamente por el mundo, independientemente de su camino preferido para hacerlo, y eso tendrá un alto costo ya que todo tipo de cosas se desenredarán durante el próximo año si no tienen la amplitud psicológica para navegar con lucidez

Sobre todo, sé amable contigo mismo. Tenemos un camino por delante y te necesitamos fresco y sintiéndote bien. No podrás ayudar a despertar al mundo si dejas que el caos y la confusión te arrastren. Sepa cuándo tomarse un descanso del flujo de información y todas las narraciones balbuceantes que intentan torcer su percepción de la misma. Usa tus herramientas para distanciarte de las narrativas para que puedas percibirlas objetivamente. Póngase a tierra, encuentre su centro, luego, cuando esté listo, vuelva a entrar.

No importa cuán caóticas se vuelvan las cosas, tu habilidad para navegar ese caos con habilidad debe ser tu principal prioridad. Pon tu bienestar mental primero, y todo lo demás encajará.

Sé la paz y la armonía que quieres ver en el mundo.

fuente: https://www.zerohedge.com/health/2020-going-get-much-crazier-prioritize-your-mental-health